| Marathon |
16 juli. Terwijl de zomer nog steeds over over het land heen trekt, is het zomerijs in Heerenveen alweer gedooid. Ik heb 3 weken op het ijs gestaan en vooral als marathonner meegetraind en ben tot de conclusie gekomen dat dit wel een nieuwe uitdaging gaat worden. De knoop is doorgehakt, meer wedstrijden in een winter en meer ontspannen naar wedstrijden toeleven. Voor de winter zal dat betekenen dat er veel marathons gereden gaan worden en natuurlijk het NK Afstanden en de World Cups. Maar hét doel deze winter? Inzell...!
Het WK afstanden in maart staat dik in mijn agenda genoteerd maar Koning Winter kan daar een stokje voor steken wanneer er een Elfstedentocht aan dreigt te komen. Wat betreft de Skicross toekomst: ik ga wel kijken om een paar wedstrijden mee te doen maar door al deze wedstrijden zal het niet veel voorkomen, wellicht het NK en in april nog een leuke wedstrijd.
Ach, laat de winter maar beginnnen want dan gebeurt het!!! |
|
| Goede start zomer |
1 juni. De eerste maand trainen is afgesloten met een 10km hardlopen. In Leimuiden liep ik een nieuw PR van 38min en 14 sec. 's Morgens heb ik nog de keuze gemaakt om rustig te gaan fietsen om daarna toch mee te doen aan de 'Drechtloop' want ik wilde die 39'49" uit de boeken hebben! Een goed teken dat het met de conditie goed zit en ik fit ben. De onderhandelingen om bij een ploegje aan te sluiten verlopen rustig maar ik heb goede hoop dat er snel uitsluitsel kan komen. Inmiddels heb ik m'n skeelers binnen en gaan we volgende week daar een wedstrijd op rijden. Dus na het NK skeeleren kunnen we in Leimuiden een mooie strijd zien waar ik me in ga mengen...tja, ook met mijn zelfvertrouwen zit het wel goed! Gisteren de GielMobiel (3FM) gekregen van Quintis Ristie en morgen zal Gianni de GielMobiel opnemen!
Ik bereid me voor op een winter met meer wedstrijden, wat marathon en wellicht wat skicross maar bovenaan mijn lijstje staat het WK Inzell !!! |
|
| Nieuwe zomer |
3 mei. Het eerste deel van het voorjaar hebben we alweer gehad: de tranen komen met bakken uit de hemel. De tuinen bloeien op van het vocht, ook mijn tuin staat er fantastisch bij. Maar de trainingen wachten alweer, tegen regen en de wind in, stampen op de pendalen en toch ontspannen want het rustige duurvermogen wordt opgebouwd. Mijn krachttrainingen zijn weer opgepakt en de sprongtrainingen staan op de planning.
Bij wie ga ik die sprongtraining dan weer doen? Ik weet het nog niet. We zijn nog met diverse opties bezig. Helaas is mijn ideale plaatje er nu nog niet maar juist daar ligt een uitdaging om deze te creëren en de juiste keuzes te maken. Gesprekken worden gevoerd....dus uitdagingen in overvloed.
Komende zondag een dernycourse in Lisse om de Giro d'Italia kracht bij te zetten die op maandag door Lisse heenkomt. Het groene hart kleurt rose de komende week, nu nog een blauwe lucht... |
|
| Terug in het land |
20 april. We zijn weer terug in Nederland! Doordat de aswolk heel Europa in bedwang hield was ook onze terugvlucht vanuit Oslo gecancelled en was een langer verblijf geen vervelende optie. Helaas waren ook alle skigebieden dichtgegaan en om nu 4 dagen in Oslo rond te gaan lopen...? Samen met 2 Argentijnse Skicrossers zijn Tim en ik dan maar met een auto gegaan. Niet met de boot want die zat ook vol dus na de hele nacht te hebben doorgereden zijn Tim en ik afgezet bij een treinstation in Duitsland. Daar hebben we 2 uur geslapen in de stationshal totdat de eerste trein richting Nederland vertrok. Het kostte 23 uur maar we waren wel 3 dagen eerder thuis!
Nu onder een heerlijke lentezonnetje de fietstrainingen weer oppakken om daarna weer met de echte trainingen te beginnen. |
|
| Kleine progressie! |
18 april. Vandaag weer nieuwe kansen op meer FIS punten! Aan het einde van het seizoen is de animo iets  minder maar met de Argentijnen, Tsjechen, Zweden en de Noren was het zeker van een behoorlijk niveau. Mijn scheenbenen waren gister al behoorlijk op de proef gesteld en na de ochtendtraining stonden ze op ontploffen! In de skicross blijkt dat een bekende blessure te zijn en na 2 wedstrijddagen schijnt dat ook volkomen normaal te zijn, dus gewoon starten maar! Op de veel hardere piste was ik wel iets sneller dan gisteren. Ondanks dat ik betere sprongen maakte ging ik toch in de 1/8 finale eruit. Ik wist toch nog 11,2 punten voor de ranking te pakken doordat ik op een 15e plek eindigde, nog een plaatsje hoger dan gisteren, dus al met al helemaal niet slecht!
|
|
Lees verder...
|
|
| 16e plaats Open Noorse ski-cross Kampioenschappen! |
17 april. Wauwwwww, wat een geweldige dag! Allereerst waren de voorbereidingen deze week verre van wat gepland stond. Doordat de skies niet waren aangekomen, leek alles in duigen te vallen want de eerstvolgende vlucht moet nog steeds aankomen. Een geluk dat ik mijn skischoenen in mijn handbagage had meegenomen en mijn 2e geluk was dat ik gisteren een paar reserveskies van een medeskiër kon lenen. Bij het verkennen van het parcours sloeg de schrik me letterlijk even om het hart en daardoor was mijn start niet echt snel (waar ken ik dit van?)! Daarna herstelde ik me en toen kwamen de bekende vleugels en ging het super waardoor ik als 2e van de heat eindigde. En.....de eerste 2 gingen door!
|
|
Lees verder...
|
|
| Alles toch nog onder 'controle'! |
17 april. Nog net op tijd materiaal gekregen en vanochtend 3 trainingsruns gemaakt. Het was heftiger en zwaarder dan ik had gedacht maar wat is dit kicken! Zo erg dat het voor herhaling vatbaar is en dat gaan we morgen dan ook weer doen. En daarna maar eens kijken of en wanneer er weer een vlucht richting Nederland vertrekt! Zo niet, dan is het geen straf om hier nog langer te blijven...!
Update 13.23 uur: Met 1.00;46 ben ik samen met nog 27 deelnemers door naar de volgende ronde. Dit gaat volgens het knockout-systeem en gaat razendsnel achter elkaar door. Geweldig!
|
|
| Vulkaan-as treft Ski-cross |
15 april. Gisteravond aangekomen in Noorwegen, het bleek achteraf de laatste vlucht te zijn. Helaas voor onze skies niet: deze zijn achtergebleven in Amsterdam... Nu er geen vliegverkeer meer mogelijk is, blijven de skies voorlopig daar achter. Samen met teamgenoot Tim van Stralen doen we er alles aan om morgenmiddag materiaal te hebben. Volkl Noorwegen gaat nu bij sporter de juiste ski opzoeken...
later meer. |
|
| Weekje Tirol |
11 april. Afgelopen week heb ik mijn nieuwe materiaal voor de skicroos uitgetest en ik ben klaar voor mijn vertrek naar Noorwegen. In het Fun Park begonnen met de kleine schansjes maar al gauw vertrouwde ik het materiaal en vloog over de grote kickers heen!
P.S. Niet alle landingen waren zo goed maar het gaf wel een kick! Op naar Norefjell! |
|
| 4 april Skicross |
29 maart. "Das für kommendes Wochenende geplante Skicrossrennen wurde heute abgesagt."
Deze melding kreeg ik vandaag binnen... Ik ben even verslagen want buiten het feit dat de wedstrijd niet doorgaat, wil ik nu een alternatief gaan oppakken als vakantie.
17 april staat er nog een skicross wedstrijd op de FIS kalender, ingeschreven ben ik inmiddels al... |
|
